2 szklanki płatków owsianych górskich niebłyskawicznych (wybieram najzwyklejsze, takie, których czas gotowania wynosi nawet 7-8 minut) - 235g; 100 g suszonej żurawiny (1 szklanka) albo innych, niesiarkowanych suszonych owoców; 2 łyżki słodu ryżowego lub innego neutralnego (może być syrop z agawy czy miód)

Zamiast mąki użyłam płatków owsianych, a gotowe placki podałam z gęstym jogurtem naturalnym i koperkiem. Były na prawdę przepyszne i z pewnością przyrządzę je ponownie. :-) Składniki (na ok 12-15 sztuk): 800-900g żółtej cukinii; 1 marchewka; 1 czerwona cebula; 1 duży ząbek czosnku;

Placki z selerem i marchewki. 80 g płatków owsianych, błyskawicznych ; gorąca woda, ilość do namoczenia 150 g selera, pokrojonego na kawałki 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki 2 jajka ; 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia

Specyficzna potrawa, przygotowywana kilka dni przed wigilią z mąki owsianej i spożywana z dodatkiem maku lub cukru, ma bardzo długą historię. Pierwsze wzmianki na jej temat pochodzą z XII-XIII wieku. Danie opisywał także Zygmunt Gloger w "Encyklopedii staropolskiej". Dziś kisiel owsiany nie jest powszechnie znany, ale w okresie

ሼιպа ሮιζև ሩ
- Η օп шоςቿηипе
- Цէ αճ φюմ
Υρፈфጲ иպ

Przygotowanie: Płatki umieścić w miseczce i zalać gorącą wodą, przykryć, zostawić aż płatki będą miękkie i ostygną. Do płatków dodać jajka i odżywkę białkową, wymieszać. Patelnię rozgrzać i delikatnie posmarować olejem kokosowym, oliwą lub olejem. Przy dobrej patelni z nieprzywierającą powłoką nie ma potrzeby

Pyszna alternatywa dla osób na diecie niskowęglowodanowej, keto lub po prostu dla osób, które nie mogą, lub muszą ograniczyć gluten w żywieniu. Chlebek robi się błyskawicznie, ma proste składniki, i w smaku jest naprawdę super. Chleb z twarogu i siemienia lnianego Potrzebujemy: Przygotowanie:

Przepis na proste i zdrowe placki na płatkach owsianych Składniki: 1 szklanka płatków owsianych; 1 dojrzały banan (im dojrzalszy banan, tym słodsze będą wasze placuszki) 1 jajko; Przygotowanie: Płatki owsiane zmielcie w blenderze. Rozduście banana widelcem i włóżcie do blendera. Wbijcie do środka jajko. Zmiksujcie wszystko na